Den Vortrag, den Thomas am 12.5. gehalten hat (Meditation a-moralisch), findet man auf der "Texte"-Seite.
Am Sa., d. 19. Juli leiten Ina und Boris einen Meditationstag von 10 - 17 Uhr an. Nähere Auskünfte und Anmeldung (bis zum 12.7.) per mail unter boris_friese@yahoo.de.
Folgende Termine stehen im Juni an:
Am Sa., d. 14. Juni ab 15 Uhr findet unser alljährliches
Picknick in der Hasenheide statt. Wer näheres wissen will, schreibe uns eine mail!
Am 15. Juni 10 Uhr hält Thomas den Gottesdienst in der Kreuzberger Tabor-Kirche, Taborstr.
Am 29 Juni 10 Uhr hält Thomas den Gottesdienst in der Kreuzberger St. Thomas - Kirche, am Mariannenplatz.
Mischa Mangel, der mit unserer Meditationsgruppe verbunden ist, hat jetzt einen neuen Roman veröffentlicht. Er heißt "Die Vergegenwärtigung", ist im Droschl-Verlag Graz erschienen (ISBN 978-3-99059-177-2), ist 271 Seiten dick und kostet 24 €. Wir möchten dieses Buch sehr empfehlen, denn sein Gegenstand ist die Meditation, genauer: die meditative Betrachtung der Vergänglichkeit - aber eben nicht als Sachbuch, sondern als Roman. Sehr anregend, in einer sehr zugänglichen Sprache verfaßt. Ein ernsthaftes Buch, ein schönes Werk!
Vor einiger Zeit hat Daniel Herbstreit ein Gespräch mit uns über unsere "geistige Ausrichtung" als Podcast ins Netz gestellt.
Der Podcast heißt "Was glaubst du denn?! - Der Podcast über die Vielfalt des spirituellen Lebens", und ist bei Spotify, Apple Podcasts, Amazon, Deezer und bei YouTube zu finden. Mit dem folgenden Link geht es direkt zu dem Gespräch mit uns auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=BaWrJGkkNfc
Die politische Situation ist sehr beunruhigend. Das läßt die Meditation nicht unberührt. Ein Mittel, damit positiv umzugehen, ist die Metta-Meditation. Auf der Seite "Texte" findet Ihr einen Versuch, die Sätze, die in der Metta-Meditation verwendet werden, an diese Situation anzupassen.
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Folgende Alltagsaufgabe schlagen wir vor für den Zeitraum vom 5.-19.6.25:
Umgang mit schwierigen Menschen
Worum es geht:
Der Umgang mit schwierigen Menschen, vor allem, wenn ich ihm nicht auszuweichen vermag, kann mein Leben verdüstern. Das ist unabhängig davon, ob der Mensch schwierig ist, weil er mir schaden will (mein Widersacher ist), oder weil er mir unerträgliche Gewohnheiten und Ansichten hat, mir also auf die Nerven geht. Das kann sogar bei einem mir ansonsten sehr lieben und vertrauten Menschen der Fall sein! Jedoch kann die Situation sich ändern, wenn mir klar wird, daß ein schwieriger Mensch (oder ein Mensch mit schwierigen Seiten) mein Lehrmeister sein kann. Folgendes kann ich von ihm lernen: Verständnis, Feindesliebe, Geduld, Gleichmut - ich kann lernen, auch Unangenehmes anzunehmen und damit zu leben. Wenn der Kontakt mit einem schwierigen Menschen mir die Gelegenheit gibt, all das zu üben, dann kann ich diesen Kontakt sogar bewußt suchen.
Praktische Vorschläge:
* Überlege Dir zu Beginn des Tages: Welchen schwierigen Menschen werde ich heute treffen? Nimm Dir vor, dieses Treffen als Übung für Dich zu gestalten..
* In Deiner täglichen Meditation denke an diesen Menschen. Registriere, welche Gedanken Dir dabei kommen – laß sie einfach geschehen, auch wenn sie sehr negativ oder ungerecht sind. Dann versuche, ihm einen Segenswunsch zuzusprechen.
* Wenn Du ihm persönlich begegnest, registriere wieder Deine Gedanken und Urteile. Laß sie einfach da sein, ohne Dich dafür zu verurteilen – aber auch ohne Dich von ihnen überwältigen zu lassen.
* Schau, ob Du trotz allem eine Haltung von Respekt ihm gegenüber entwickeln kannst. Was kann Dir diese Aufgabe erleichtern? Etwa indem Du Dir sagst, daß auch er Zuneigung braucht? Oder indem Du in ihm das Kind siehst, das er einmal war? Oder?
* Bemühe Dich um den für Dich nötigen Abstand zu diesem Menschen, damit Du Deinen eigenen Raum behauptest und behältst. Wenn es Dir zu viel wird, verabschiede Dich, wenn möglich, um Dich für Dich wieder zu sammeln.
* Wenn der schwierige Mensch Dich feindselig behandelt, suche Dein Recht zu behaupten. Kannst Du das tun kannst, ohne ihn herabzusetzen?