Übungsabende

Jeden Donnerstag findet von 20–22 Uhr ein Übungsabend statt, zu dem jede/jeder eingeladen ist, der schon etwas mit der Übung vertraut ist. Im Allgemeinen geben wir eine Anleitung, um sich auf den gegenwärtigen Moment einzulassen, es folgt eine Gehmeditation, und im Zentrum des Abends steht ein 45minütiges Sitzen im Schweigen. Wenn es sich ergibt, tauschen wir Erfahrungen und Fragen aus.
 
In regelmäßigen Abständen gibt es nach der Meditation einen Vortrag, der Themen aus dem Bereich der Meditation behandelt. Er wird gehalten von Helga Ulrich, Dipl. Psych. – sie arbeitete als Psychotherapeutin mit den Methoden von Gestalt- u. Körpertherapie und Psychosynthese in eigener Praxis – oder von Dr. Thomas Ulrich, Pfarrer i.R.; beide seit 1980 Vipassana-Schüler.

Programm 2025/26
 
09.10.  Was kann ich von regelmäßiger Meditation erwarten? (Th.U.)
 
09.11.  Die vier Edlen Wahrheiten. (H.U.)
 
11.12.  Keine Ahnung!  (Th.U.)
 
08.01.  Nachtragen - Vergessen - Vergeben.  (H.U.)
 
12.02.  Meditation ohne Sinn und Verstand. (Th.U.)
 
12.03.  Was sind Wunder? (H.U.)
 
16.04.  Mangel und Überfluß. (Th.U.)
 
07.05.  Nur im Uferlosen ist Wahrheit. (H.U.)

 11.06.  Achtsamkeit als radikales Empfangen. (Th.U.)