Übungsabende

Jeden Donnerstag findet von 20–22 Uhr ein Übungsabend statt, zu dem jede/jeder eingeladen ist, der schon etwas mit der Übung vertraut ist. Im Allgemeinen geben wir eine Anleitung, um sich auf den gegenwärtigen Moment einzulassen, es folgt eine Gehmeditation, und im Zentrum des Abends steht ein 45minütiges Sitzen im Schweigen. Wenn es sich ergibt, tauschen wir Erfahrungen und Fragen aus.
 
In regelmäßigen Abständen gibt es nach der Meditation einen Vortrag, der Themen aus dem Bereich der Meditation behandelt. Er wird gehalten von Helga Ulrich, Dipl. Psych. – sie arbeitet als Psychotherapeutin mit den Methoden von Gestalt- u. Körpertherapie und Psychosynthese in eigener Praxis – oder von 
Dr. Thomas Ulrich, Pfarrer i.R.; beide seit 1980 Vipassana-Schüler.

Programm 2023/24
 
19.10.  Meditation - wozu? (Th.U.)
 
16.11.  Atemspaziergänge (H.U.)
 
14.12.  Selbstverwirklichung (Th.U.)
 
25.01.  Rechte Absicht - Intention (H.U.)
 
22.02.  Meditatives Erkennen (Th.U.)
 
21.03.  Goldene Regel? - Metta? (H.U.)
 
18.04.  Nichts-Tun als Weg (Th.U.)
 
23.05.  Mach mal Pause! (H.U.)

 13.06. Unser Verhältnis zur Natur (Th.U.)